Lưu ý chăm sóc da khi mang thai
Có vô vàn sự thay đổi trong suốt thai kỳ để cơ thể thích nghi với sự thay đổi mới này. Và một trong những điều thay đổi đó chính là các biểu hiện xảy ra trên da của bạn. Ví dụ như nổi mụn, da khô và sạm màu cũng rất phổ biến. Điều phức tạp hơn nữa là nhiều thành phần chăm sóc da sẽ vượt quá giới hạn cho phép đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, vấn đề sẽ trở nên dễ dàng hơn khi chúng ta biết được các yếu tố cũng như những công thức an toàn trong suốt thai kỳ.
I. Da thay đổi như thế nào khi mang thai?
Đầu tiên, đối với một số người, kết quả của việc tăng lưu lượng máu và sản xuất dầu giúp làn da trông rạng rỡ hơn. Nhưng một số khác không như vậy, thay vào đó họ sẽ có mụn trứng cá do thay đổi nội tiết tố. Điều này có thể kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn và dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Da của bạn có thể nhờn hơn bình thường và có khuynh hướng nổi mụn nhiều hơn. Có nghĩa là da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá có thể bùng phát khi mang thai.
Ngược lại, một số loại da thậm chí có thể trở nên khô hơn đến mức kích ứng. Đây cũng là lí do của sự biến động nội tiết tố trong cơ thể trong 40 tuần trung bình của thai kỳ. Da khô cũng có thể bị ngứa, điều này có thể góp phần gây ra một số cơn ngứa mà phụ nữ có thể gặp phải trong thai kỳ.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là vấn đề tăng sắc tố, hoặc các đốm đen, có thể tồn tại rất lâu sau khi sinh. Mang thai có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nám da hoặc tăng sắc tố da ở bệnh nhân, có liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone trong thai kỳ. Nám da, là mô tả các mảng màu nâu hoặc xám xuất hiện trên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nhất – như vùng mũi và má.
II. Nguyên nhân nào gây ra những thay đổi trên da khi mang thai?
Bạn có thể đổ lỗi cho tất cả mọi thứ – từ việc nổi mụn do nội tiết tố. Tuy nhiên, một khi bạn sinh con và nội tiết tố của bạn chuyển trở lại bình thường, điều đó không có nghĩa là mọi thứ sẽ giải quyết ngay lập tức và trở về trạng thái ban đầu. Mặc dù sẽ một số thay đổi được cải thiện sau khi sinh, nhưng có thể mất thời gian rất lâu để thấy những thay đổi đó xảy ra.
III. Cách tốt nhất để điều trị các vấn đề về da khi mang thai là gì?
Có một số thành phần và công thức không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, Vì vậy điều quan trọng là phải biết chính xác những gì bạn đang sử dụng trong thời gian này – đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với mụn hoặc nám.
1/ Nổi mụn
Mặc dù sự sản xuất dầu trên da tăng đột biến có thể dẫn đến mụn trứng cá, nhưng bạn không nên dùng với các sản phẩm trị mụn thông thường. Trên thực tế, nhiều thành phần trị mụn phổ biến như axit salicylic, retinoids và benzoyl peroxide nên tránh trong thai kỳ. Ví dụ: sự an toàn của benzoyl peroxide chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai. Lí do là vì họ không muốn mạo hiểm với sự an toàn của thai phục vì lợi ích của nghiên cứu. Vì vậy tốt nhất nên tránh những thành phần kể trên nếu có thể. Thay vào đó, Hiệp hội sản phụ khoa Mỹ (ACOG) đã khuyên dùng axit glycolic và azelaic để điều trị mụn trứng cá khi mang thai vì độ an toàn hơn so với những chất kể trên.
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
2/ Da khô
Câu trả lời cho tình trạng khô da, như mọi khi, đó cấp độ ẩm thường xuyên. Thai phụ được khuyên bạn nên thoa dưỡng ẩm ngay sau khi bạn ra khỏi phòng tắm, vì điều đó giúp giữ ẩm và ngăn da không bị mất nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm có dầu dừa, bơ ca cao, peptide và axit hyaluronic (HA) sẽ giúp ích rất nhiều để giữ ẩm cho da và đồng thời giúp hạn chế các vết rạn sau này.
Mustela Stretch Marks Prevention Cream
Kiehl’s hydro-plumping re-texturizing serum concentrate
Kiehl’s ultra facial oil-free gel cream
3/ Tăng sắc tố
Đối với các vấn đề về sắc tố, có thể là đốm đen hoặc nám da, vitamin C sẽ là cứu cánh tuyệt vời cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy nó có tác dụng phòng ngừa để bảo vệ da chống lại sự tăng sắc tố do tia UV gây ra – điều quan trọng là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nám da – trong khi một nghiên cứu khác cho thấy nó có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết nám hiện có. Tóm lại: Bạn nên kết hợp cả trước và trong khi mang thai, đặc biệt nếu bạn biết mình có thể dễ bị sạm da dựa trên màu da của mình. Và, như thường lệ, dùng kem chống nắng là bắt buộc để tránh làm tăng sắc tố da.
Rõ ràng, việc tìm kiếm quy trình chăm sóc da phù hợp trong thời kỳ mang thai có thể trở nên phức tạp, vì nhiều sản phẩm hoàn toàn nằm ngoài giới hạn hoặc không có bằng chứng thuyết phục rằng chúng thực sự an toàn cho bạn và con bạn.
SkinCeuticals CE Ferulic
Drunk Elephant C-Firma™ Day Serum
4/ Dùng kem chống nắng:
Chống nắng là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa nếp nhăn và ung thư da lâu dài. Nhưng làm thế nào để bạn bảo vệ làn da của mình một cách an toàn khi mang thai là một câu hỏi lớn.
Phán quyết về độ an toàn của kem chống nắng hóa học phổ rộng vẫn còn chưa rõ ràng, vì vậy hãy thử các loại kem chống nắng gốc khoáng. Thành phần kem chống nắng dựa trên khoáng chất bao gồm oxit kẽm và titanium dioxide.
EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47 (4 oz.)
NGỌC HÀ BEAUTY CLINIC
- Cơ sở : 40-42 Hoàng Dư Khương, Phường 12, Quận 10, Tp HCM
- Hotline : 088.888.9282
- Email : tuvan@ngochabeautyclinic.vn