Tăng tiết bã nhờn và cách kiểm soát chúng dễ dàng

Nếu bạn có làn da dầu, chắc chắn bạn đã nghe từ “bã nhờn” được các chuyên gia làm đẹp và các thương hiệu đề cập rất nhiều. Nhưng thực chất bã nhờn là gì? Và tại sao một số người có quá nhiều, và những người khác lại hầu như không có bã nhờn? Ngoài ra, cách tốt nhất để điều chỉnh lượng bã nhờn là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về bã nhờn trên da để biết được cách điều tiết chúng hiệu quả.

I. Sợi bã nhờn là gì?

Bã nhờn là một chất nhờn được tiết ra bởi tuyến bã nhờn của da, và là một hỗn hợp phức tạp của axit béo, sáp, đường và các hóa chất tự nhiên khác và rất cần thiết cho sức khỏe của da. Nó giúp giảm thiểu sự mất nước qua da và giúp duy trì hệ thực vật tự nhiên trên da chúng ta. 

II. Chúng ta có sợi bã nhờn từ khi nào và nguyên nhân tăng/giảm bã nhờn là do đâu?

1/ Do tuổi tác:

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn bắt đầu sử dụng các tuyến bã nhờn của mình trước khi bạn được sinh ra.

Khi còn trong bụng mẹ, các tuyến bã nhờn của bạn tạo ra vernix caseosa. Đó là một lớp phủ màu trắng, giống như hồ, nó sẽ bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da của bạn cho đến khi sinh.

Các tuyến bã nhờn của bạn bắt đầu sản xuất bã nhờn sau khi bạn được sinh ra. Trong ba đến sáu tháng đầu đời, bạn tiết ra nhiều bã nhờn như người lớn. Từ đó, việc sản xuất bã nhờn chậm lại cho đến khi bạn bước vào tuổi dậy thì.

“ Hoạt động của tuyến bã nhờn có thể sẽ đạt đỉnh điểm trước khi bạn đến tuổi trưởng thành.”

Khi bạn bước vào tuổi dậy thì, hoạt động bã nhờn có thể tăng lên đến 500 phần trăm. Thanh thiếu niên nam có xu hướng tiết nhiều bã nhờn hơn các bạn nữ. Điều này đa phần dẫn đến da nhờn và dễ nổi mụn. Mặc dù nam giới trưởng thành sản xuất nhiều bã nhờn hơn một chút so với nữ giới, nhưng hoạt động này của mọi người đều giảm theo tuổi tác. Đó là lý do khi càng lớn tuổi thì bạn càng thấy da khô hơn và dần bị nứt nẻ.

2/ Do nội tiết tố:

Nội tiết tố androgen giúp điều chỉnh sản xuất bã nhờn tổng thể của bạn. Nhưng khi mức  androgen bị tăng  cường bẩm sinh, nhận biết bằng yếu tố: rậm lông, mụn trứng cá mọc nhiều nơi…sẽ là nguyên nhân làm tăng tiết bã nhờn.

“Nội tiết tố androgen của bạn càng hoạt động mạnh, cơ thể bạn càng sản xuất nhiều bã nhờn.”

Mặc dù progesterone – một loại hormone sinh dục dành riêng cho nữ – không phải là androgen, nhưng nó cũng có tác động đến việc làm sản sinh bã nhờn.

3/ Do yếu tố khác:

– Yếu tố làm tăng tuyến bã nhờn:

• Thuốc nội tiết thường làm tăng sản xuất bã nhờn, bao gồm testosterone, progesterones và phenothiazine.
• Bệnh Parkinson cũng có liên quan đến sự gia tăng sản xuất bã nhờn.

– Yếu tố làm giảm tuyến bã nhờn:

• Sử dụng một số loại thuốc tránh thai và isotretinoin 
• Suy dinh dưỡng trong thời gian dài 

Trong nhiều trường hợp, các bệnh lý về tuyến yên, tuyến thượng thận, buồng trứng và tinh hoàn có thể gây tăng hoặc giảm sản xuất

III. Dấu hiệu nhận biết sợi bã nhờn hoạt động không ổn định:

Nếu bạn cảm thấy bóng dầu trên bề mặt da thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang tiết quá nhiều dầu. Ngoài ra, nếu bạn đang bị mụn trứng cá hoặc viêm da quanh miệng thì đấy cũng dấu hiệu quả việc da sản xuất dầu quá mức. Và khi da không có đủ bã nhờn, bạn có thể thấy da trở nên quá khô, xỉn màu và bong tróc.

IV. Kiểm soát sợi bã nhờn bằng cách dưỡng da đúng cách:

1/ Rửa mặt: 

Một cách để giúp giảm lượng dầu trên da là làm sạch da đúng cách. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm dịu nhẹ không gây dị ứng. Sử dụng xà phòng mạnh có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn. Hãy thử một loại sữa rửa mặt không chứa dầu (oil-free) hoặc một loại có axit salicylic, axit beta-hydroxy hoặc axit glycolic. Đấy là các thành phần làm sạch giúp hòa tan dầu và làm sạch da của bạn giúp tẩy sạch tế bào da chết và giảm lượng vi khuẩn gây mụn.

Sửa rửa mặt dịu nhẹ Histolab Alpha Cleansing Foam

2/ Điều chỉnh thói quen làm sạch da mặt của bạn

Việc sản xuất bã nhờn của bạn có thể thay đổi tùy theo mùa. Mức độ hormone của bạn có thể thay đổi hàng tuần hoặc hàng tháng và ảnh hưởng đến việc sản xuất dầu của bạn. 

Khi nhận thấy da mặt và cơ thể tiết dầu hơn bình thường, bạn có thể dùng thêm mặt nạ đất sét lên vùng da tiết nhiều dầu để làm sạch sâu.

Mặt Nạ Bùn Khoáng Se Lỗ Chân Lông Vichy Pore Purifying Clay Mask

3/ Tẩy da chết:

Việc này rất hữu ích để làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn các bã nhờn,  kích thích tái tạo lớp da mới là hấp thu dưỡng chất tối hiệu quả hơn, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn. Nên chọn loại không có hạt tránh làm vỡ ổ mụn hoặc trầy sát da. 

Gel tẩy tế bào chết Bio-essence Sebium Gel

4/ Dưỡng da với sản phẩm giúp ổn định tuyến bã nhờn:

Có thể lựa chọn thành phần Axit hyaluronic được biết đến với khả năng dưỡng ẩm rất tốt khả năng liên kết và giữ các phân tử nước độc đáo, giúp da đủ ẩm và không tiết nhiều nhờn.

Tinh chất cấp ẩm thiết yếu Histolab Hyaluro Complex Ampoule 62%

Ngoài ra, kiểm soát bã nhờn có thể là một vấn đề rất khó chịu đối với mọi người vì hầu như không có gì hoạt động lâu dài. Tuy nhiên, thành phần Niacinamide là một trong số ít các thành phần đã được chứng minh tác dụng điều tiết dầu thừa khi được sử dụng nhất quán ở nồng độ từ 2% đến 4%

Serum cấp nước phục hồi da Obagi Daily Hydro-Drops.

5/ Cấp ẩm:

Chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu(oil-free), mỏng nhẹ và và thấm nhanh, không chứa các thành phần gây mụn như dầu dừa, bơ ca cao, bơ hạt mỡ, sáp ong, axit linoleic, isopropyl palmitate, dầu khoáng, dầu ô liu, axit lauric, rượu stearyl, v.v. 

Kem đặc trị mụn và kiểm soát bã nhờn Histolab Delta Active

V. Kiểm soát bã nhờn bằng thuốc kê đơn bởi bác sĩ da liễu:

Đến gặp bác sĩ để biết bạn cần kiểm soát bã nhờn như thế nào.  Sản xuất dầu dư thừa có thể do dư thừa nội tiết tố androgen. Nếu đây là lý do tại sao da của bạn nhờn, bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc ức chế androgen, chẳng hạn như spironolactone và cyproterone. Những loại thuốc này có thể giúp giảm lượng bã nhờn. Các loại thuốc này có thể là thuốc uống hoặc thuốc bôi.

Nếu bạn là nữ và có lượng bã nhờn nhiều quá mức, bạn có thể thử uống thuốc tránh thai. Đối với một số phụ nữ, điều này có thể giúp giảm độ nhờn trên da của họ, nhưng đối với những người khác, nó có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về lựa chọn này để xác định xem nó có phù hợp với bạn hay không.

VI. Lời kết:

Bã nhờn là một thành phần cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh vì nó giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da trên toàn cơ thể chúng ta.

Tuy nhiên cơ thể của mỗi người là khác nhau nên lượng bã nhờn của mỗi người sẽ không giống nhau. Bạn có thể áp dụng các cách cân bằng bã nhờn theo cách đã nêu trên. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da nứt nẻ hay nhiều dầu, và có mụn trứng cá thì hãy đến gặp tư vấn với bác sĩ da liễu hoặc nhà spa/clinic uy tín Ngoc Ha Beauty Clinic để giúp ổn định tuyến bã nhờn.

NGỌC HÀ BEAUTY CLINIC

• Cơ sở : 40-42 Hoàng Dư Khương, Phường 12, Quận 10, Tp HCM
• Hotline : 088.888.9282
• Email : tuvan@ngochabeautyclinic.vn